So gelingt die Flugreise mit Kindern: Top 10 Tipps!

Der Urlaub steht kurz bevor, und ihr möchtet mit dem Flieger in euer nächstes Abenteuer starten? Flugreisen mit Kindern können für Eltern eine echte Herausforderung sein. Mit der richtigen Planung und Vorbereitung kann der Flug für die ganze Familie aber zu einem schönen Erlebnis werden.

Wir geben euch 10 praktische und hilfreiche Tipps, wie ihr euren Flug, sei es ein kurzer Flug oder Langstrecke, stressfrei hinbekommt. Wir begleiten euch von der Vorbereitung zu Hause bis zur Ankunft am Zielort und zeigen euch, was ihr alles beachten müsst, und was bei Familien unbedingt ins Handgepäck gehört. So beginnt der Urlaub bereits im Flieger.

Inhaltsverzeichnis

1. Tipps für die Flugbuchung

Abflugzeit

Schon bei der Buchung eines Fluges mit Kindern gibt es einige wichtige Punkte zu beachten. Die Abflugzeit sollte nicht zu früh oder spät sein. Ihr solltet bedenken, dass ihr zwei oder drei Stunden vor Abflug am Flughafen sein solltet.

Einige Fluggesellschaften bieten einen Vorabend-Check-In an, was optimal für Familien mit Kindern ist. Informiert euch am besten auf der Webseite des Flughafens und bei eurer Airline über die Bedingungen und Zeiten.

Direktflug oder Umsteigen

Bei kurzen Flügen wählt am besten einen Direktflug aus, um den Umsteigestress zu vermeiden. Solltet ihr einen Flug mit Umsteigen gebucht haben, plant mehr als 1,5 Stunden fürs Umsteigen ein. Bei Verspätung des Fliegers habt ihr vor Ort sonst zu viel Stress. Bei mehreren Stunden Aufenthalt könnt ihr vorab prüfen, ob es Spielplätze am Flughafen gibt, um die Kinder etwas auszupowern oder nehmt einen kleinen weichen Ball mit ins Handgepäck.

Bedenkt auch, dass ihr ggf. durch die Passkontrolle müsst. Mit Kindern unter 12 Jahren müsst ihr dabei immer durch die manuelle Kontrolle, hier sind meistens dann auch die längsten Schlangen.

Bei sehr langen Flügen z. B. nach Australien oder Asien empfehlen wir einen Stopp mit Umsteigen oder sogar einen Stopover mit Übernachtung am Flughafen oder Flughafennähe. Die Reisezeit vor Ort sollte optimal sein, ansonsten düst ihr mit euren Kindern bei 40 Grad oder während der Regenzeit durch die Stadt und habt wenig Spaß. Manche Fluggesellschaften bieten auch kostenfreie Stopover an. Bangkok, Singapur, Doha, Dubai oder New York sind beliebte und schöne Stopoverziele.

Nachtflug oder Tagesflug

Die Wahl zwischen einem Nacht- oder Tagflug mit Kindern hängt von verschiedenen Faktoren ab.

Nachtflüge können vorteilhaft sein, da die Kinder während des Fluges schlafen können und morgens entspannt sind. Es besteht aber auch die Gefahr, dass die Kinder schlecht schlafen und unruhig sind. Dann kommt ihr alle nicht entspannt ans Ziel und könnt am nächsten Tag wenig unternehmen.

Tagesflüge bieten den Vorteil, dass die Kinder wach sind und mit verschiedenen Aktivitäten beschäftigt sind. Sie haben jedoch den Nachteil, dass die Kleinen durch die ungewohnte Umgebung und den Lärm im Flugzeug leicht überreizt werden können. Kinder sowie Eltern müssen zudem lange sitzen und können sich im Flieger kaum bewegen.

Letztendlich sollte die Entscheidung auf den individuellen Schlafrhythmus und die Bedürfnisse der Kinder abgestimmt werden. Wir haben sehr gute Erfahrungen mit Nachtflügen gemacht und würden es jedem empfehlen, wenn die Kinder auch im Auto, Zug oder zuhause schnell einschlafen. Eure Routine mit Buch vorlesen, Zähne putzen und Lieblingskuscheltier solltet ihr auch im Flieger beibehalten.

Wo am besten den Flug buchen?

Wir empfehlen euch, den Flug direkt über die Airline zu buchen und nicht als Pauschalreise über ein Reisebüro. Pauschalreiseanbieter behalten sich das Recht vor, den Flug möglicherweise auf einen sehr frühen oder späten Zeitpunkt zu legen, was für Familien mit Kindern unpraktisch ist. Unser absoluter Favorit für die Flugsuche ist Google Flights. Die Seite ist sehr übersichtlich, es gibt die Auswahl mehrerer Flughäfen, und über die Kalendersuche könnt ihr den günstigsten Preis finden.

Sitzplatzreservierung & Bordservice

Wenn ihr über die Airline direkt bucht, könnt ihr während des Buchungsprozesses bei den meisten Fluggesellschaften die Sitzplätze gleich auswählen oder zu einem späteren Zeitpunkt beim Online-Check-In. Wir empfehlen euch, die Sitzplätze gleich zu reservieren, damit ihr als Familie garantiert zusammen sitzt. Ein Vorteil ist, dass ihr noch eine große Platzauswahl habt und die Sitzreihe aussuchen könnt. Vermeidet die Reihen direkt bei den Toiletten. Zum einen wegen der Lautstärke, wenn die Türen klappen und weil die Leute, die anstehen euch dann aufs Tablet schauen können.

Während bei Kurzstrecken heutzutage selten kostenloses Essen und Getränke im Flieger angeboten werden, bieten die meisten Fluggesellschaften bei längeren Flügen Bordservice an. Viele Fluggesellschaften (wie z. B. Lufthansa, Discover Airlines, British Airways, Singapore Airlines und Emirates) bieten spezielle Kindermahlzeiten an, die ihr aber vorher online bestellen müsst.

2. Vorbereitung vor dem Flug

Entspannter Fliegen bei Flugangst

Flugreisen können stressig sein, besonders wenn sie von Flugangst begleitet werden. Sowohl Erwachsene als auch Kinder können unter dieser Angst leiden, die durch Turbulenzen und enge Räume verstärkt wird. Aufgrund des Klimawandels treten Turbulenzen leider immer häufiger auf. Deine Angst kann sich auch sehr schnell auf dein Kind übertragen und zu Stress führen.

Ich habe selber sehr lange unter Flugangst gelitten und steige auch heute noch manchmal mit einem mulmigen Gefühl in den Flieger. Mit den richtigen Strategien und dem richtigen Hintergrundwissen habe ich es aber geschafft, meine Angst in den Griff zu bekommen und fliege heute entspannter durch die Welt und habe meine Flugangst viel besser im Griff als noch vor Jahren.

Eine gute Vorbereitung, Entspannungstechniken und Ablenkung während des Fluges können dabei helfen, leichte Flugangst in den Griff zu bekommen. Es gibt auch sehr gute Bücher über Flugangst wie z. B. „Nie mehr Flugangst: Ein Selbsthilfeprogramm in sechs Schritten“ oder „Flugangst-Tipps einer Stewardess: Endlich angstfrei fliegen!“. Die Infos aus dem Buch kannst du auch mit deinen Kindern besprechen.

Einen Kurs, den ich dir ans Herz legen möchte, ist der Hypnose Online-Kurs „HypnoFly: Angstfrei fliegen“. Dieser wurde vom Hypnosetherapeuten und Flugangst-Coach Sebastian Haffner entwickelt und hilft dir, deine Angst mit Hypnose zu bewältigen. Bei ihm erfährst du, wie du deine Flugangst auf sanfte und wirkungsvolle Art mit Kraft der Hypnose überwinden kannst. Sebastian Haffner zeigt dir, was dein Unterbewusstsein mit deiner Flugangst zu tun hat, und warum Hypnose mit über 90% Erfolgsquote die erfolgreichste Methode gegen Flugangst ist.

In unserem Artikel „Flugangst überwinden: 10 Tipps, die wirklich helfen“ geben wir dir weitere hilfreiche und praktische Tipps, wie du besser mit deiner Flugangst umgehen kannst.

Packen & Co.

Ein gute Vorbereitung ist wichtig für eine entspannte Flugreise mit Kindern. Vor einem langen Flug ist es sinnvoll, mit euren Kindern darüber zu sprechen, was sie erwartet während des Fluges.

Bücher über Flugzeuge sind eine große Hilfe dabei und stimmen gut auf die nächste Flugreise ein:

Wieso? Weshalb? Warum? junior: Der Flughafen, 2-4 Jahre
Erstes Stickern, Flughafen: Über 250 Sticker, ab 3 Jahren
LESEMAUS: Der Flughafen, ab 3 Jahren
Wieso? Weshalb? Warum? aktiv-Heft: Flugzeuge, ab 4 Jahren
Wieso? Weshalb? Warum? Alles über Flugzeuge, 4-7 Jahre
WAS IST WAS, Flughafen und Flugzeuge, ab 4 Jahren

Rechtzeitiges Waschen der Wäsche und Koffer packen führt zu weniger Stress kurz vor dem Abflug. Möchtet ihr Platz im Koffer sparen und gut organisiert packen, solltet ihr über Packwürfel nachdenken. Diese sind superpraktisch, nicht zu teuer und helfen enorm beim Organisieren der Kleidung. Wir nutzen Packwürfel seit Jahren auf unseren Reisen und würden nicht mehr ohne diese nützlichen Packwunder verreisen.

In unserem Artikel „Reisen mit Kindern: TOP 10 Packwürfel für Rucksäcke & Koffer“ bekommt ihr einen guten Überblick über die besten Packwürfel.

Online-Check-In

Informiert euch bei eurer Airline, wann ihr vor dem Abflug online einchecken könnt. Wenn ihr die App der jeweiligen Airline auf eurem Smartphone installiert und die Buchung hinzugefügt habt, könnt ihr eine Push-Benachrichtigung bei der Öffnung des Online-Check-Ins bekommen. Wenn ihr bei der Buchung keinen Sitzplatz ausgewählt habt, erfolgt dies beim Check-In. Ihr könnt dann die mobile Bordkarte laden. An manchen Flughäfen (Berlin, Düsseldorf, Frankfurt, Hamburg, Köln/Bonn, Hannover) ist es möglich, kostenfrei einen Slot zu buchen, damit ihr schneller durch die Sicherheitskontrolle kommt. Wir nutzen Slot & Fly immer bei unseren Reisen ab Hamburg und haben bisher nur gute Erfahrungen gemacht.

Wichtige Unterlagen

Prüft vor eurer Reise, ob ihr wichtige Unterlagen wie Bordkarten, gültige Reisepässe bzw. Personalausweise, Impfpässe, Krankenkassenkarte, Kreditkarten und den nationalen sowie evtl. den internationalen Führerschein dabei habt. Wir nehmen immer Kopien der wichtigsten Reiseunterlagen in ausgedruckter Form (zusätzlich digital) mit, damit wir uns im Falle eines Verlustes ausweisen bzw. Karten schnell sperren können. Die Unterlagen sollten getrennt von den Originalen aufbewahrt werden.

Reise mit nur einem Elternteil oder Großeltern

Reisen Minderjährige mit nur einem Elternteil, den Großeltern oder bei einer befreundeten Familie mit, sollte eine formlose Einverständniserklärung bzw. Vollmacht der/des Erziehungsberechtigten und eine Kopie des Ausweises der abwesenden Person/en mitgenommen werden. In manchen Länder ist eine Vollmacht sogar verpflichtend und muss zusätzlich amtlich beglaubigt werden (in Europa sind es Bosnien und Herzegowina, Nordmazedonien und Griechenland).

Reist ihr alleine mit eurem Kind und habt unterschiedliche Nachnamen, sollte zusätzlich eine Geburtsurkunde mitgenommen werden, die das Sorgerecht belegt. Nähere Infos zu dem Thema inkl. Reisevollmacht als PDF-Datei findet ihr beim ADAC und auf der Seite der Bundespolizei. Auf jeden Fall sollte die abwesende sorgeberechtigte Person telefonisch erreichbar sein, damit Nachfragen schnell geklärt werden können.

Kind vor Abflug auspowern

Solltet ihr vorm Flug noch Zeit haben, geht mit euren Kindern noch einmal vor die Tür, macht eine kleine Radtour oder einen langen Spaziergang, um sie auszupowern. Gerade bei einem Langstreckenflug ist das sehr wichtig, weil ihr lange im Flieger sitzen werdet.

Pack- und Checklisten nutzen

Wir empfehlen euch eine Pack- und Checkliste anzulegen, damit ihr einen besseren Überblick habt, was noch erledigt werden muss und was ihr mitnehmen möchtet.

3. Kindersitz, Koffer & Kinderwagen

Kinderwagen

Ein Kinderwagen ist unverzichtbar für lange Wege am Flughafen und unterwegs am Reiseziel. Die meisten Airlines erlauben, den Kinderwagen bis zum Gate mitzunehmen und beim Aussteigen wieder zu bekommen. Informiert euch am Schalter, ob ihr den Buggy mit zum Boarding nehmen könnt.

Gepäck-Tracker

Wir nutzen für unsere Flüge für jedes aufgegebene Gepäckstück einen Apple AirTag, damit wir nachverfolgen können, wo sich der Koffer befindet. Dank der Ortung über die „Wo ist?“-App von Apple kann man verlorene Gepäckstücke schnell aufspüren. Die Genauigkeit hängt aber auch von der Verbreitung von Apple-Geräten in dem jeweiligen Land ab. Prüft auch regelmäßig die Batterien bzw. ersetzt diese einfach regelmäßig.

Neben den Apple AirTags gibt es auch andere nützliche Tracker, die sich ideal für Reisen eignen. Der Samsung Galaxy SmartTag ist besonders für Nutzer von Samsung-Geräten geeignet. Er nutzt das „SmartThings Find“-Netzwerk, um verlorene Gegenstände zu lokalisieren. Das Modell SmartTag+ bietet dank Ultra-Wideband-Technologie eine noch präzisere Ortung, was es zu einer großartigen Alternative für Android-Nutzer macht.

Eine weitere Option ist der Chipolo One Tracker, der sowohl mit iOS als auch mit Android kompatibel ist. Der Chipolo One bietet eine hohe Reichweite über Bluetooth und die Möglichkeit, verlorene Gegenstände über die Chipolo-App zu orten.

Alle Tracker bieten eine zuverlässige Möglichkeit, verlorenes Gepäck schnell zu lokalisieren und so den Stress auf Reisen erheblich zu reduzieren.

Kindersitz für den Flieger, Bassinet und Reiseautositz

Kleinkinder bis 2 Jahre brauchen grundsätzlich keinen eigenen Sitzplatz in der EU. Sie können auf dem Schoß eines Erwachsenen mit dem sogenannten Loop Belt gesichert werden, einem Schlaufengurt, der am Gurt des Erwachsenen befestigt wird. Eltern haben aber auch die Möglichkeit, einen eigenen Sitzplatz für das Kind zu buchen und ein entsprechendes Kinderrückhaltesystem wie eine Babyschale, Cares Gurt oder Kindersitz zu nutzen.

Der Loop Belt ist eine günstige Alternative zum eigenen Sitzplatz für das Kind und wird von der Fluggesellschaft an Bord gestellt. Die meisten Eltern sind sich aber gar nicht im Klaren darüber, dass der Loop Belt die gefährlichste Möglichkeit ist, sein Kind im Flugzeug zu sichern, ebenso das Bassinet.

Ausführliche Infos zu dem Thema findet ihr in unserem Artikel „Sicher Fliegen mit Baby & Kind: Warum der Loop Belt gefährlich ist!“.

Wir empfehlen euch, immer einen eigenen Sitzplatz für euer Baby und Kind zu buchen und ein Kinderrückhaltesystem wie Babyschale oder Kindersitz (mit dem TÜV Label „for use in aircraft“ ) zu nutzen, weil es die sicherste Möglichkeit ist. Ein weiterer Vorteil ist, dass ihr den Kindersitz im Urlaub für den Mietwagen oder Fahrten mit dem Taxi nutzen könnt.

Der TÜV Rheinland empfiehlt, Kinder bis zur einer Größe von 1,25 Meter mit einem zusätzlichen Rückhaltesystem zu sichern, weil die Flugzeugsitze mit den Beckengurten für Erwachsene konzipiert sind und nicht für Kinder.

Solltet ihr im Urlaub viel mit Taxi, Bus und Mietwagen unterwegs sein, ist es auch sinnvoll, einen eigenen Reiseautositz mitzunehmen. Während unser Weltreise haben wir den Trunki BoostApak genutzt, den ihr auch als Rucksack verwenden könnt. Er ist EU-zertifiziert und wird für Kinder von 4-12 Jahren empfohlen. Er spart euch Extrakosten beim Mietwagen im Urlaub, bietet Sicherheit während der Autofahrt und ist als zusätzliches Handgepäckstück für Kinder im Flieger zugelassen. Wir haben dort immer die Spielsachen aufbewahrt, durch die Rucksackfunktion ist er auch gut zu transportieren.

4. Tipps fürs Handgepäck

Die Bestimmungen für das erlaubte Handgepäck können je nach Fluggesellschaft variieren. Die meisten Fluggesellschaften erlauben pro Person ein Handgepäckstück und einen persönlichen Gegenstand wie Laptoptasche, Handtasche oder Umhängetasche (maximal 40 x 30 x 10 cm). Die üblichen Abmessungen für den Trolley sind 55 x 40 x 23 cm, und das Gewicht liegt in der Regel zwischen 7 und 10 kg. Ihr solltet vor dem Flug aber die genauen Vorgaben bei eurer Airline überprüfen.

Die meisten Fluggesellschaften erlauben die kostenlose Mitnahme eines faltbaren Kinderwagens oder Buggys und einen für den Flieger zugelassenen Kindersitz bzw. Babyschale. Prüft am Flughafen, ob ihr den Buggy mit zum Boarding nehmen könnt. Ihr erhaltet diesen dann unmittelbar nach der Landung oder bei der Gepäckausgabe wieder. An manchen Flughäfen (z. B. Dubai (DXB)) gibt es kostenlose Buggies direkt am Gate.

Bei einer langen Flugreise mit Kindern ist die Planung des Handgepäcks ein ganz wichtiger Punkt. Packt die Sachen smart und am besten so, dass ihr im Flieger alles griffbereit habt. Die Tasche mit dem Spielzeug, Essen und Erste-Hilfe-Set könnt ihr unter dem Vordersitz beim Kind verstauen.

Hier kommen einige Tipps und Ideen, was auf keinen Fall im Handgepäck fehlen sollte:

Wichtige Dokumente: Gültige Reisepässe (in der Regel mind. noch ein halbes Jahr Gültigkeit), Bordkarten, Reisedokumente und ggf. Einverständniserklärungen bei Alleinreisenden mit Minderjährigen
Snacks und Getränke: Kinderfreundliche Snacks wie Obst, Kekse, Müsliriegel und Sandwiches und ggf. ein Lunchpaket mit Nudel- oder Quinoasalat, Hackbällchen und Mini-Würstchen (falls euer Kind das Essen im Flieger nicht mag). Eine leere Edelstahl-Wasserflasche zum Auffüllen nach der Sicherheitskontrolle.
Für Babys: Gläschen, Milch und Brei sind in der Menge erlaubt, die für die Dauer des Fluges benötigt wird. Diese Artikel dürfen die 100-ml-Beschränkung für Flüssigkeiten überschreiten, sollten aber separat bei der Sicherheitskontrolle vorgelegt werden. Notwendige Medikamente sollten ebenfalls ins Handgepäck.
Spielzeug und Beschäftigung: Lieblingsspielzeug, kleine Spiele, Malbücher, Rätselbücher, Stifte und ein Tablet mit heruntergeladenen Filmen, Serien, Spielen oder Hörbüchern.
Kinderspieltisch: Superpraktisch für lange Flugreisen mit Kindern ist dieser Kinderspieltisch. Einfach auf den Klapptisch im Flieger stellen, und dein Kind ist für die nächsten Stunden beschäftigt.
Wechselkleidung: Für jedes Kind Wechselkleidung mitnehmen, falls mal was daneben geht.
Hygieneartikel: Feuchttücher, Handdesinfektionsmittel, Windeln, Spucktuch, Einwegwickelunterlagen und eine kleine Mülltüte für Abfälle, kleiner Kulturbeutel für Nachtflüge (für Zahnbürste, Zahnpasta etc.)
Kuscheltiere und Schlafhilfen: Lieblingskuscheltier, Schnuller, Decke oder Schlafkissen und Lieblingsbuch vor dem Einschlafen
Erste-Hilfe-Set: Ein kleines Erste-Hilfe-Set mit Pflastern, Nasenspray, Fieberthermometer, antiseptischen Tüchern, Schmerzmitteln, Medikamente gegen Übelkeit und Durchfall, und alle notwendigen verschreibungspflichtigen Medikamente.
Elektronik und Zubehör: Kinder-Tablet, Noise Cancelling Kopfhörer, Ladegeräte, Powerbank und Halterung fürs Handy oder Tablet im Flugzeug. Oder du nutzt einfach den Hack mit der Spucktüte als Handyhalterung (Handy aus der Handyhülle nehmen, Spucktüte zwischen Hülle und Handy klemmen und den oberen freien Teil am Tisch vor dir befestigen)

5. Am Flughafen

Wenn ihr es bis an den Flughafen geschafft und vielleicht die Gepäckabgabe am Vorabend genutzt habt, müsst ihr nur noch durch die Sicherheitskontrolle. Am besten natürlich mit Slot and Fly.

Habt ihr kein Online-Check-In genutzt, solltet ihr 2 Stunden (bei internationalen Flügen 3 Stunden) vor Abflug am Flughafen sein. An vielen Flughäfen stehen Self-Bag-Drop Automaten für die Aufgabe des Gepäcks zur Verfügung (in der Regel aber nicht für internationale Flüge). Das ist super praktisch, weil es keine langen Warteschlangen gibt und ihr z. B. in Hamburg unabhängig von den Öffnungszeiten der Check-In-Schalter der Airlines das Gepäck aufgeben könnt.

Am Hamburger Flughafen könnt ihr bei der Sicherheitskontrolle die Sonderspur für Familien mit Kindern (0-6 Jahre) nutzen. Auch andere Flughäfen bieten einen Familienzugang an. Ihr solltet vorher aber schauen, wie lang die Schlange ist.

Allen anderen Familien empfehle ich, dass ihr euch bei der Sicherheitskontrolle bei Alleinreisenden, Geschäftsreisenden oder Paaren in die Schlange stellt, damit ihr schnell durch die Kontrolle kommt. Familien haben tausend Sachen, die sie aufs Band legen müssen und sind nicht so geübt wie z. B. vielfliegende Geschäftsreisende.

Nach der Sicherheitskontrolle ist es sinnvoll, eure leeren mitgebrachten Flaschen an den Trinkwasserspendern für den Flug aufzufüllen. Diese sind an vielen Flughäfen weltweit vorhanden und bieten eine umweltfreundliche Möglichkeit, kostenlos Trinkwasser zu erhalten. In Hamburg stehen euch insgesamt acht Wasserspender zu Verfügung.

Wir nutzen seit einigen Jahren die American Express Platinum Karte, mit der wir auch Zugang zu vielen Lounges an Flughäfen haben. In den Lounges gibt es Essen, Trinken und viele gemütliche Sitzgelegenheiten. In der Airport Lounge Hamburg hat man einen schönen Blick aufs Rollfeld und kann die restliche Zeit vor dem Boarding entspannt genießen, chillen, essen und Flugzeuge beobachten. Umsteigen ist für uns dadurch auch kein Problem, weil wir mit dem Priority Pass weltweit zu mehr als 1.500 Lounges Zugang haben. Ein absolutes Highlight auf Flugreisen mit Kindern.

Ein Tipp noch für das Boarding: Zwar lassen euch die Airlines mit kleinen Kindern im Pre-Boarding zuerst an Bord, aber gerade mit kleinen Kindern empfehlen wir, eher als letztes einzusteigen, da die Kleinen sonst noch ewig in ihrem Sitz warten müssen, bis das Boarding beendet ist und der Flug beginnen kann. Wenn ihr zu zweit fliegt, kann eine Person schon zuerst boarden, das Gepäck mitnehmen und die Sitze vorbereiten und ein wenig entspannen. Die andere Person wartet mit dem Kind in der Babytrage bis zum Ende des Boardings und steigt als letztes ein. Geht am besten vor Beginn des Boardings zu den Personen am Schalter und besprecht dies mit denen. Sie sind meistens sehr verständnisvoll. Eine frische Windel direkt vor Abflug ist übrigens immer eine gute Idee.

6. Druckausgleich, Hygiene & Co.

Bei einer Flugreise mit Kindern sind Druckausgleich und Hygiene besonders wichtig. Der Druckunterschied während Start und Landung kann für die Kleinsten sehr unangenehm sein, da ihre Ohren empfindlicher auf den Wechsel des Luftdrucks reagieren.

Schlucken hilft dabei, den Druck auszugleichen. Bei kleineren Kindern könnt ihr nach Absprache mit eurem Arzt abschwellendes Nasenspray nehmen. Eine Flasche, Schnuller oder Beißring können ebenso hilfreich sein. Bei älteren Kindern kann Kaugummi, absichtliches Gähnen oder Trinken helfen. Ihr könnt ihnen auch das Valsalva-Manöver erklären: Dabei bläst man sanft Luft gegen die verschlossenen Nasenlöcher, während der Mund geschlossen bleibt.

Eine gute Hygiene an Bord ist wichtig, um das Risiko von Infektionen zu minimieren, da die Luft im Flugzeug oft recycelt wird und viele Menschen auf engem Raum zusammen sind. Wascht euren Kindern die Hände regelmäßig, verwendet Handdesinfektionsmittel oder Feuchttücher. Feuchttücher könnt ihr auch nutzen, um Oberflächen wie Armlehnen, Tischchen und Bildschirme abzuwischen.

In den meisten Flugzeugen gibt es ausklappbare Wickeltische in den Toiletten. Diese befinden sich an der Wand und sollten vor Gebrauch mit Tüchern kurz sauber gemacht werden. Oder ihr nutzt eine Einwegwickelunterlage. Der einzige Nachteil ist, dass es sehr eng ist. Fragt die Flugbegleiter sonst auch nach alternativen Wickelmöglichkeiten. In einem leeren Flieger haben wir das auch schon in einer leeren Sitzreihe gemacht.

7. Verpflegung an Bord

Fluggesellschaften bieten eine Vielzahl an Verpflegungsoptionen an, die je nach Flugdauer und Buchungsklasse variieren können. Bei Flugreisen mit Kindern spielt die Verpflegung natürlich eine wichtige Rolle. Viele Fluggesellschaften bieten spezielle Kindermenüs an, die ihr vorab online bestellen könnt.

Kurzstreckenflüge

Auf kurzen Flügen wird oft ein einfacher Snack oder ein Getränkeservice angeboten. Dies kann ein Sandwich, ein Stück Obst oder ein kleines Gebäck sein. Getränke wie Wasser, Softdrinks, Kaffee und Tee sind meist kostenlos, alkoholische Getränke können kostenpflichtig sein. Bei Billigairlines ist die Verpflegung meistens nicht im Ticketpreis enthalten. Passagiere müssen für Snacks und Getränke extra bezahlen. Die Preise sind aber sehr hoch, deswegen lohnt es sich, Snacks und Getränke selber mitzubringen.

Langstreckenflüge

Auf längeren Flügen wird in der Regel eine vollständige Mahlzeit serviert. Diese kann aus mehreren Gängen bestehen, einschließlich eines Hauptgerichts, einer Vorspeise, eines Desserts und einer Auswahl an Getränken. Passagiere erhalten während eines sehr langen Fluges oft ein oder zwei Mahlzeiten. Neben den standardmäßigen Getränken bietet der Getränkeservice auf Langstreckenflügen häufig auch eine Auswahl an alkoholischen Getränken, wie Bier, Wein und Spirituosen.

Die meisten Fluggesellschaften bieten eine Vielzahl von speziellen Mahlzeiten an, die im Voraus bestellt werden müssen: vegetarische und vegane Mahlzeiten, glutenfreie und laktosefreie Optionen, Diabetiker- und kalorienarme Mahlzeiten und religiöse Mahlzeiten wie koscher, halal oder hinduistische Gerichte.

Unser Tipp: Vorbestelltes Essen wird im Flieger immer zuerst serviert. Überlegt euch, ob ihr euer Essen auch vorher bestellt, damit ihr alle zusammen essen könnt.

Eigene Verpflegung

Wir nehmen uns immer unser eigenes Essen mit, wie Quinoa- oder Nudelsalat, Hackbällchen, Würstchen, Obst und andere Snacks, die wir gerne mögen. Wasser füllen wir nach der Sicherheitskontrolle auf. Es kann immer sein, dass die Kinder oder ihr selber das angebotene Essen im Flieger nicht mögt, und dann kann ein 6 Stunden Flug mit Hunger sehr lang sein. Durch die Klimatisierung ist die Luft im Flieger sehr trocken. Daher ist ausreichendes Trinken sehr wichtig.

Einige Länder haben strenge Vorschriften bezüglich der Einfuhr von Obst, Gemüse und anderen Lebensmitteln, um die heimische Landwirtschaft vor Schädlingen, Krankheiten und invasiven Arten zu schützen. Während es innerhalb der EU relativ lockere Regelungen für den Transport von Lebensmitteln zwischen den Mitgliedsstaaten gibt, sieht es bei anderen Ländern wie USA, Australien und Japan strenger aus und kann hohe Strafen nach sich ziehen. Am besten vor dem Flug checken, was eingeführt werden darf und nicht, falls ihr eurer Essen nicht aufgegessen habt und nicht wegwerfen wollt.

8. Beschäftigung & Unterhaltung an Bord

Die Beschäftigung und Unterhaltung im Flugzeug während einer langen Flugreise mit Kindern ist für einen entspannten Flug neben dem Essen das Wichtigste. Wir packen als Handgepäck einen kleinen Kinderkoffer mit Spielsachen und Wechselkleidung und platzieren den Koffer unter dem Vordersitz, sodass wir schnell drauf zugreifen können.

Ein Spieltisch im Flieger ist super praktisch, damit das Kind malen, spielen und kreativ werden kann. Was an Spielsachen mit in den Flieger kommen sollte, hängt natürlich vom Alter der Kinder und den Interessen ab. Die Spielzeuge sollten kompakt sein (passend fürs Handgepäck), keine lauten Geräusche machen (störend für andere Fluggäste) und nicht zu kleinteilig sein (können im Flieger verloren gehen).

Ich gebe euch einige Tipps und Ideen, mit denen wir gute Erfahrungen während unserer Flugreisen mit Kind gemacht haben:

Tipps für Babys und Kleinkinder

Tipps für Kinder ab 6 Jahre

Spieltisch
Malbücher und Stifte
Lesebücher oder Silbenbücher
Lernbuch
Rätselbücher
Stickerhefte
Spiele wie UNO, Reise-Schach oder Mini-Ubongo oder Wer ist es?
Quartett Spiele: Tier Quartett Meerestiere, Quartett Wildnis, Quartett Fahrzeuge
Noise Cancelling Kopfhörer
Lieblingskuscheltier

Auf Langstreckenflügen wird meistens ein umfangreiches Bordprogramm mit Filmen, Serien und Spielen angeboten, für Kinder gibt es ein spezielles Kinderprogramm. Filme und Serien gibt es in verschiedenen Sprachen, und ihr könnt auf der Airline Webseite vorab schauen, welches Unterhaltungsprogramm auf eurer Strecke angeboten wird.

Wenn kein Bordprogramm angeboten wird oder ihr keine guten Filme findet, solltet ihr ein Tablet mit vorab heruntergeladenen Filmen, Serien oder Hörbüchern mitnehmen. Kopfhörer, am besten mit Noise Cancelling, sollten natürlich nicht fehlen. Bedenkt auch, dass bei Durchsagen von Piloten oder Crew das In-Flight-Entertainment unterbrochen wird. Hier seid ihr mit einem eigenen Tablet deutlich besser dran und eure Entspannung wird nicht unterbrochen.

Airlines wie Emirates, Singapore Airlines, Lufthansa und Qatar Airways haben süße Aktivitätspakete mit Stofftieren, Spielzeug, Malsachen und Heften.

9. Geheimtipp Überraschungstüte

Eine kleine Geheimwaffe während einer langen Flugreise mit Kindern gegen Langeweile ist eine coole Überraschungstüte mit neuen Spielsachen. Die Tüte könnt ihr mit neuen Spielzeugen, Malbüchern, Rätseln oder Stickerbüchern füllen und die Kinder damit während des Fluges überraschen. Es sollte Spielzeug sein, mit dem sie sich auch etwas länger beschäftigen können. Ich würde die Tüte nicht gleich am Anfang geben, sondern erst, wenn etwas Langeweile aufkommt.

10. Entspannt bleiben

Auch bei einer guten Planung kann es zu unvorhergesehenen Situationen kommen, in denen es wichtig ist, Ruhe zu bewahren und entspannt zu bleiben. Achtet nicht darauf, was kinderlose Passagiere sagen, wenn euer Kind weint oder quengelt. Konzentriert euch voll auf die Bedürfnisse eures Kindes und ignoriert alles andere. Eure Gelassenheit überträgt sich auf die Kinder. Holt euch ansonsten auch Hilfe bei Flugbegleitern und sprecht die Person an, die euch schon beim Boarding herzlich begrüßt und mit dem Kind interagiert hat. Bei unseren unzähligen Flügen haben wir größtenteils die Erfahrung gemacht, dass Flugbegleiter sehr hilfsbereit und kinderfreundlich waren.

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